|
|
Tippek, ötletek, házipraktikák, tudástár.
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
A dupla részeket (gallért, mandzsettát, gomblyuksávot stb.) mindig mindkét oldalról vasaljuk. Legjobb, ha puha alátéten dolgozunk, így a gombok nem nyomódnak át, a vasalás szép lesz. Ha megfertőződtünk, rossz a közérzetünk, lázasak vagyunk, feküdjünk ágyba, teljes nyugalmat biztosítsunk magunknak. Fizikai munkát ne végezzünk, mert már amúgyis legyengült szervezetünk tovább gyengül, és nagyobb lesz a szövődmény veszélye.
Betegen lehetőleg ne menjünk közösségbe, kerüljük a tömeget, mert másokat is megfertőzünk. A legtöbb influenzavírus a betegekkel történt érintkezéssel terjed. Az inget mindig felülről lefelé, szélektől a közép felé haladva vasaljuk. Igen fontos, hogy a szélek, hajtások és varrások simán feküdjenek a vasalódeszkán. A vasalást a gallérral és a mandzsettával kezdjük, azután az ujjak, ill. a hát és az ing eleje következik. Az ujjaknál vigyázzunk, hogy élek ne keletkezzenek. Csak azokat az ingeket vasaljuk, melyeket feltétlenül muszáj. A műszálas ingeket nem, vagy alig kell vasalni. Elegendő, ha öblítés után vállfára akasztjuk, és hagyjuk a kád felett kicsurogni a vizet. A kisebb gyűrődéseket langyos vasalóval tüntethetjük el. Gyakran szellőztessük azt a szobát, ahol tartózkodunk. Ha nincs lázunk, minél többet legyünk a tiszta, friss levegőn. Az időjárásnak megfelelően öltözzünk fel. A vírusok elpusztításában sokat segít a szaunázás, ha magas hőmérsékleten történik. Az izzadókúrát megfázás, influenzás megbetegedés kikúrálására alkalmazzák. Ügyeljünk rá, hogy nedvszívó, pl. flanel ruhaneműt húzzunk a kúra alatt, amit aztán cseréljünk is le, ha nedves lesz.A láz csillapítására vegyünk be aszpirint, szükség esetén tegyünk a mellkasunkra állott vizes borogatást. Igyunk sok folyadékot, főként forró gyógyteákat, természetes gyümölcsleveket, hogy szervezetünket méregtelenítsük, és megelőzzük a láz okozta kiszáradást. Mielőtt az inget kivasalnánk, nézzük meg, milyen anyagból készült, vagy kövessük a címkén lévő kezelési utasítást, és annak megfelelően állítsuk be a vasaló hőfokszabályozóját, ill. aszerint nedvesítsük az anyagot. Betegség alatt is próbáljunk enni. Könnyű ételeket fogyasszunk. Étrendünk lehetőleg tejből, levesekből, tojásból, csirkehúsból, borjúhúsból és halból álljon. A szeszes italokat mellőzzük. Az alkohol nem pusztítja el a kórokozókat!
Még több "Influenza" tipp: 1 2
 Előző (Indigófolt) ** (Infrabesugárzás) Következő 
|
|
|
|
|
