|
|
Tippek, ötletek, házipraktikák, tudástár.
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
Ha a lába jó kondícióban van, az egész közérzete kellemesebb lesz. Használjon ki minden adódó lehetőséget a tornára: biciklizés, futás, tempós séta, úszás - ez a formás vádlik és combok kulcsa.
Ne felejtse a régi körömlakkot lemosni a láb körméről, mert ha túl hosszú ideig marad rajta, árt a körömnek. Amikor csak teheti, polcolja fel lábait, hogy javuljon a vérkeringés, és elkerülje az esetleges trombózisokat. Bár általában zokniba és cipőbe rejtjük, azért nem árt ápolni. Tisztítsa naponta, vagy fürdesse lavórban. Utána kis olajos masszázs következzen. A sípcsont táján alkalmazzon hidratáló hatású készítményt, mert ezen a testrészen kevés a faggyúmirigy, ezért hamarabb kiszárad. A lábnak 26 csontja, 19 izma és több mint száz ínszalagja van. És ezekről sajnos sokszor tudomást sem veszünk mindaddig, míg fájni nem kezd. A heti rendszeres lábápolással elkerülhetők a láb elhanyagolásából származó fájdalmas következmény. A körömgombásodásnál a legfontosabb a megelőzés, ill. a fertőzés korai felismerése és kezelése. Ezért a legkisebb gyanú (körmünk sárgás, homályos stb.) esetén is minél hamarabb forduljunk orvoshoz. A fertőzést orvos nélkül ne kezeljük, mert a házi gyógyítás káros is lehet!
Még több "Lábápolás" tipp: 1 2
 Előző (Láb) ** (Lábas) Következő 
|
|
|
|
|
