|
|
Tippek, ötletek, házipraktikák, tudástár.
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
Ha álmatlanságra hajlamosak vagyunk, lefekvés előtt 2-3 órával együnk utoljára, de akkor is csak könnyű vacsorát. Soha ne feküdjünk le tele gyomorral! Ilyenkor már ne igyunk erős feketekávét és teát sem. Viszont ihatunk egy pohár langyos tejet vagy egy pohár hideg sört. Mindkettő az alvást segíti.
| Lásd még: Ajak, Álmatlanság, Altató, Alvás, Ánizs, Citromfű, Csuklás, Depresszió, Feketekávé, Fenyő, Fogyókúra, Fürdővíz, Fűtés gazdaságossága, Gyerekszoba, Gyógytea, Hagyma, Hajápolás, Hashajtó, Lábfürdő, Macskagyökér, Méz, Rúzs, Sminkelés, Sör, Stressz, Szempillafesték, Szorongás, Tej, Tornagyakorlat, Valeriána, Zuhanyozás |
 Előző (Leégett étel) ** (Légcsőhurut) Következő 
|
|
|
|
|
