|
|
Tippek, ötletek, házipraktikák, tudástár.
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
Régi módszer az illatterápia. Eukaliptusz, levendula vagy rozmaring párologtatásával a roham kezdetekor megelőzhető a fájdalom fokozódása. Ilyenkor kerüljünk bizonyos ételeket és főleg az alkoholt. Egy pohár bor vagy pezsgő is elindíthatja a fejfájást. Ne fogyasszunk zsíros húsokat, tojásételeket, mert kiválthatják a kellemetlen tüneteket. A feketekávé néha segít a bajon.
A kínzó fejfájással járó migrént csak csillapítani lehet, teljesen megszüntetni jelenleg nem. A migrén házi kezelésére sokféle módszer van, de azok csak akkor segíthetnek, ha tudjuk, hogy melyik használ. Vattába csomagolt kámfort a fülünkbe téve enyhül a migrén.A migrén megjelenésekor kerüljük az erős fényt, feküdjünk le egy sötét szobában, tegyünk a fejünkre hidegvizes borogatást. Tartsuk magunkat távol a kiváltó izgalmaktól. Használhat még a halánték masszírozása. Ha havonta többször van migrénünk, feltétlenül forduljunk orvoshoz. A fejfájást csillapíthatjuk úgy is, hogy halántékunkra ruhába csomagolt jégkockát helyezünk. Gyakran jót tesz a forró lábfürdő vagy a váltakozó forró és hideg tusfürdő, ill. a langyos fürdő. Rohammentes időben sokat legyünk a szabad levegőn. Sportoljunk, de az ne legyen megerőltető. Napközben legalább félórát pihenjünk Ha migrén kínoz minket, igyunk macskagyökérből (valeriána) vagy cickafarkfűből készült teát.
 Előző (Mézhamisítás) ** (Mikrohullámú sütő) Következő 
|
|
|
|
|
