|
|
Tippek, ötletek, házipraktikák, tudástár.
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
A lesült bőrre helyezzünk mosott petrezselyemből készült pakolást. Ezt gyakran cseréljük frissre.A nap káros sugarai ellen fényvédő krémmel védekezzünk. Magasabb faktorút használjunk az arcra, vállra. Akkor is alkalmazzuk a fényvédő krémet, ha borús az idő. Egyszerre sose vigyünk föl túl sokat, inkább gyakrabban ismételjük a bekenést. A napozószert mindig árnyékban kenjük fel!
A napozással legyünk óvatosak! Csak lassanként szoktassuk bőrünket a fényhez. Kezdetben legfeljebb 10 perc napozást engedélyezzünk magunknak, majd fokozatosan növeljük az időtartamot, de fél óránál többet ne tartózkodjunk a napon. Kerüljük a legmelegebb, 11-15 óra közötti napszakot. Teli gyomorral ne napozzunk, és lehetőleg ne igyunk alkoholt és kávét napozás előtt és közben! A nap (megfelelő mértékben) erősíti az immunrendszert. Legegészségesebben akkor lehet napozni, amikor fátyolfelhős az ég. A napozókrémet napozás előtt fél órával kenjük magunkra, csak ekkor biztosít teljes védelmet. A legtöbben fele annyi napozószert használnak, mint amennyire szükségük volna ahhoz, hogy a lehető legjobban óvják bőrüket. Egy felnőttnek legalább 1 dl napozókrémre van szüksége, ha tetőtől talpig gondoskodni szeretne a fényvédelemről. A leégett bőrt jól nyugtatja a tejföl-pakolás.A bőr öregedését 80%-ban a napfény okozza.
Még több "Napozás" tipp: 1 2
| Lásd még: Cukor, Festett haj, Fűtés, Hajápolás, Hajpakolás, Herpesz, Kávé, Kikapcsolódás, Leégés, Napenergia, Napszúrás, Pattanás, Szeplő, Tej, Tojásfehérje |
 Előző (Napkollektor) ** (Napozószer) Következő 
|
|
|
|
|
