|
|
Tippek, ötletek, házipraktikák, tudástár.
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
Az orvosok nagy része úgy véli: a nátha körülbelül ugyanannyi idő alatt múlik el a gyógyszert szedő és nem szedő betegeknél. Só és víz 1:9 arányú keveréket néhány óránként orrunkba szippantva enyhíthetjük a nátha kellemetlen tüneteit.
Hagyományos módszer a forró kamillateás gőzölés. Ha néhány napig többször alkalmazzuk, kitisztul az eldugult orrunk, és a légzés is könnyebbé válik. Otthon gyógyfürdőt is készíthetünk. Melegítsük a vizet kb. 37 fokra, adjunk hozzá gyógynövényekből összeállított olajat. Segítségével könnyebb lesz a légzés, javul a vérkeringés. Ha néhány napig ágyban maradunk, gyorsabban gyógyulunk és elkerüljük a szövődményeket. Ha lehetőségünk van rá, szaunázzunk. A száraz, forró levegő izzadást okoz, ezáltal eltávoznak szervezetünkből a felesleges anyagok, erősödik az immunrendszerünk, és javul a vérkeringésünk. Sok C-vitamin tartalmú teát (pl. csipkebogyó-, vagy bodzateát) igyunk, ételt együnk Naponta többször fogyasszunk zöldséget és gyümölcsöt, ill. savanyú káposztát. Fontos, hogy szervezetünk megkapja a napi C-vitamin adagját. Fontos, hogy rendben legyen az orrlégzésünk. Ha eldugul az orrunk, nehezen vagy egyáltalán nem tudunk orron át lélegezni, rossz lesz a közérzetünk, megfájdulhat a fejünk. Ilyenkor legfontosabb az orrváladék rendszeres és alapos eltávolítása, valamint az orrcseppek alkalmazása. Az orrcseppek csökkentik a nyálkahártya duzzanatát, és pár órára megszüntetik az orrdugulást. Segít, ha pár csepp glicerint, vagy citromlevet szívunk orrlyukainkba. Erre való érzékenység esetén vízzel hígítsuk a szereket.A náthánál jó hatású a forró lábáztatás. Olyan forrót készítsünk, amilyet a lábunk még elvisel. A lábvizet forró vízzel folyamatosan töltsük utána, nehogy kihűljön.
 Előző (Naspolya) ** (Nebáncsvirág) Következő 
|
|
|
|
|
