|
|
Tippek, ötletek, házipraktikák, tudástár.
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
A tej mivel táplálja a bőrt, egy puha arctörlőt mártsunk bele tejbe, s töröljük át vele a bőrfelületeket. A fürdés és a zuhanyozás is jól tisztít. A zuhanyozás előnye még, hogy a vízsugár fokozza a vérkeringést. Fürdés és tusolás után mindig kenjük be testünket tetőtől talpig krémmel, olajjal vagy ápolószerrel. Csak tiszta vízben fürödjünk!
Csak akkor működik egészségesen a bőrünk, ha rendszeresen tisztítjuk, ápoljuk. Ilyenkor szabaddá válnak a pórusok és zavartalan lesz a bőr légzése. Hajunkat és fejbőrünket is rendszeresen kell mosnunk, mert a hajszálak a levegőből naponta sok port kötnek le, és a fejbor is hámlik, verejtékezik. Legalább kéthetenként mossunk meg a hajunkat, és ilyenkor nem árt egy alapos fejbőrmasszázs sem. Kezünkről és lábunkról sem feledkezzünk meg. Körmeink legyenek mindig tiszták és ápoltak. A köröm alatti részt rendszeresen tisztítsuk ki szappanos vízzel és körömkefével. A körömlemezt is rendszeresen nyírjuk le hajlított körömvágó ollóval mandula alakúra. A lábkörmöket rövidre és szélesre vágjuk. Ha lehet, lábunkat naponta részesítsük lábfürdőben. A testápolás alapja a mosakodás, a fürdés és a zuhanyozás. Legjobb, ha este tisztálkodunk. De a reggelenkénti melegvizes, szappanos mosakodás is jót tesz a bőrünknek. Arcunkat reggel és este tisztítsuk. Minden esetben krémezzük be.
 Előző (Terrárium) ** (Testápoló) Következő 
|
|
|
|
|
