|
|
Tippek, ötletek, házipraktikák, tudástár.
|
|
|
|
| |
|
|
|
| |
Ha munka vagy mozgás közben megizzadunk, egy kiadós zuhanyozás sokat segít rajtunk. A felnőtteknek különösen ajánlható az esti tisztasági zuhanyozás. Ha a bőr megsérült, lehorzsolódott, alkohollal vagy jódtinktúrával vékonyan kenjük be, azután gézzel kössük be.
A zuhanyozást ajánlatos hideg vízzel befejezni. Naponta többszöri tusolás esetén dörzsölés helyett elegendő a vizet csupán felitatni, nehogy a törülköző lehorzsolja a bőr védőrétegét. Ha a balesetet követően lehetőségünk van azonnali beavatkozásra, akkor a gyorsan növekvő vérömlenyt lapos kemény (fém, üveg stb.) tárggyal, tartós nyomással próbáljuk megállítani. Könnyű esetekben a vér hamar felszívódik, a zúzódott testrészek problémamentesen meggyógyulnak, a fájdalmak megszűnnek. Ha a zúzódással kapcsolatosan a legkisebb kétség merül fel a sérülés súlyosságát illetően, vagy a könnyűnek tűnő sérülés tünetei nem javulnak, keressük fel a legközelebbi sebészeti szakrendelőt A kézi zuhanyra is érdemes víztakarékos rózsát, zuhanyváltót és áramláskorlátozót szerelni. Ezekkel a zuhanyzáshoz felhasznált víz mennyisége jelentősen csökkenthető anélkül, hogy a zuhanyozás vagy kézmosás komfortérzete romlana. A zuhanyozást hűvös vízzel fejezze be, ezzel élénkíti a vérkeringését.Szappanozásnál zárja el a vízcsapot. Ha kádban fürdik, körülbelül 160 liter vizet használ el. A takarékosabb zuhanyozáshoz már 60 liter víz is elég. Hasznos eszköz a vízfolyásmegszakító, amelynek használatával nem kell minden alkalommal újra beállítania a hőfokot. Az egykaros, hőkeveréses vízcsap és a termosztátvezérelt keverőegység egyaránt az állandó hőfokot szolgálja. Így a kívánt vízhőfok ismételt beállításakor elkerülheti a felesleges energiaveszteséget.
Még több "Zuhanyozás" tipp: 1 2 3
 Előző (Zuhanyfüggöny) ** (Zuhanyrózsa) Következő 
|
|
|
|
|
